四十代オヤジのアンチエイジング
四十代オヤジのアンチエイジング
四十代オヤジのアンチエイジング 
四十代オヤジのアンチエイジング ミトコンドリアとアンチエイジング
序章: アンチエイジングとミトコンドリアの関連性 アンチエイジングへの新たな視点：ミトコンドリア 美容と健康に関心がある皆さん、アンチエイジングのためにはどうすれば良いと思いますか？良質な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動…これらはもちろ...
四十代オヤジのアンチエイジング マグネシウムとカルシウムについて知ろう！男性のアンチエイジングにおけるミネラルの重要性
1. はじめに：男性のアンチエイジングとミネラルの重要性現代社会では、健康寿命の延伸や美容に関心を持つ男性が増えています。アンチエイジングは、加齢に伴う身体の衰えを遅らせることで、健康で若々しい状態を維持することを目指します。特に、ミネラル...
四十代オヤジのアンチエイジング マグネシウムとアンチエイジング
この数年、身体が硬くなってきた。元々腰痛もちだし、もちろん右肩もずっと痛い。それにしても硬すぎる。ストレッチやセルフマッサージはこまめにやっているのに。マグネシウム不足になると身体が硬くなったりはするらしく、マグネシウム食品は積極的に摂るよ...
四十代オヤジのアンチエイジング 数分ごとに電気が走ったような強い痛み
最初は軽いしびれのような感覚だった。その夜、床につくと左のふくらはぎの下あたりにしびれがあるのが気になったが、床についた時というのはどこかがしびれたりとかはよくある事だと思いさほど気にしなかった。ところが。「痛って」急に、トゲが刺さったとこ...